هفته هفدهم بارداری

هفته هفدهم بارداری
چکیده این مطلب : انتشار : 1396/01/04 0 نظر 494 بازدید

هفته هفدهم بارداری

باید بگم نی نی طلایی اندازه انار شده 

​یکمی هم خودت تپلو شدی ولی خب خیلی جای نگرانی نیست

​یه سری نکات مهم هست که مامان طلایی باید رعایت کنه که کارشناس سایت کودکان طلایی اون رو برای هفته هفدهم بارداری آماده کرده

هفته هفدهم بارداری


هفته هفدهم بارداری و ویژگی های جنین شما در این هفته

کودکان طلایی : جنین در هفته هفدهم بارداری

طول جنین (از سر تا نشیمن) تقریباً 13 سانتی‌متر و وزنش حدود 140 گرم است.

در هفته هفدهم بارداری جنین و جفت تقریباً به یک اندازه هستند. بند ناف طویل‌تر، ضخیم‌تر و قوی‌تر شده است.

فرزند شما از این هفته دارای رفلکس‌های لازم برای مکیدن، چشمک زدن و بلعیدن می‌شود.

حس شنوایی فرزند شما به سرعت در حال تکامل یافتن است.

در طول هفتهٔ هفدهم بدن جنین شروع به ساختن چربی می‌کند و در نتیجه، بدن فرزند شما ظاهری پرتر و چاق‌تر پیدا خواهد کرد. بافت چربی همچنین به تنظیم دما و متابولیسم بدن جنین کمک می‌کند.

اکنون، جفت دارای هزاران رگ خونی است که مواد غذایی و اکسیژن را از بدن شما به بدن فرزندتان می‌رسانند.

علائم هفته هفدهم بارداری

با برجسته شدن اعضای بدن جنین، اعضای داخلی بدن شما شروع به تغییر محل دادن می‌کنند تا جای کافی برای رحم و جنین وجود داشته باشد. اکنون قسمت بالای رحم طویل‌تر و گردتر شده و روده‌های شما را به دو طرف شکم منحرف نموده است.

یکی از شایع‌ترین تغییرات هفتهٔ هفدهم، تغییر در ظاهر موها است. البته این تغییر از یک زن تا زن دیگر متفاوت است. در بعضی زنان، موها نازک‌تر و در برخی دیگر ضخیم‌تر می‌شوند. خشک‌تر شدن موها در زنانی که قبل از بارداری موهای خشکی داشته‌اند کاملاً شایع است.

ممکن است شدت آلرژی‌ها در زنان مبتلا به این مشکل، در دوران بارداری افزایش یابد. این وضعیت نگران کننده نیست و نباید بدون مشورت با پزشک از داروهای ضد آلرژی بدون نیاز به نسخه استفاده کرد زیرا بسیاری از آنها برای جنین مضر هستند.

گاهی دردهای دوره‌ای در ساق‌ها احساس می‌شوند که ناشی از فشار وارده از سوی جنین در حال رشد بر عصب سیاتیک مادر هستند. عصب سیاتیک از زیر رحم عبور می‌کند و به ساق‌ها می‌رسد و بزرگ‌ترین عصب بدن است. قرار دادن کیسه آب گرم یا کمپرس سرد بر روی ناحیه دردناک موجب کاهش درد می‌شود. برای پیشگیری از مشکلات بعدی از بلند کردن اجسام سنگین و فشار آوردن بر روی پاها خودداری کنید.

تا این هفته، احتمالاً بین 2/2 تا 4/5 کیلو به وزنتان اضافه شده است. چنان‌چه دربارهٔ اضافه وزن خود نگران هستید با پزشک مشورت کنید.

جریان خون پستان‌ها افزایش می‌یابد و غدد تولیدکنندهٔ شیر در حال رشد هستند. در نتیجه، پستان‌ها بزرگ‌تر می‌شوند و باید از سینه بندهای بزرگتری استفاده کنید.

آموزش ورزش در دوران بارداری  ​ (ویژه هفته هفدهم بارداری )

امروزه پزشکان اعتقاد دارند دلیلی وجود ندارد که زنانی که بارداری بدون عارضه‌ای را می‌گذرانند به طور منظم به ورزش نپردازند. ورزش، ناراحتی‌های جسمانی حاملگی را کاهش می‌دهد، وضعیت روانی را بهبود می‌بخشد و به شما کمک می‌کند تا سطح انرژی خود را حفظ کنید. پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری (البته با دوچرخهٔ ثابت) برای اکثر زنان باردار مفید است. همچنین یوگای مخصوص بارداری مناسب است. انجام ورزش‌هایی مانند اسکی، شیرجه و اسب سواری در حاملگی ممنوع است. در حال گرسنگی ورزش نکنید؛ در هنگام ورزش مقدار مناسبی مایعات بنوشید و هرگز به اندازه‌ای ورزش نکنید که موجب خستگی شدید و فرسودگی شما شود

با بزرگ‌تر شدن شکم، بهتر است ورزش‌هایی را که با خوابیدن به پشت همراهند متوقف کنید. با پیشرفت حاملگی می‌توانید در کلاس یوگا ثبت‌نام کنید و تحت نظر متخصص این کار، به یوگای مخصوص خانم‌های حامله بپردازید.

اگر عازم پیاده‌روی در خارج از منزل هستید، مقداری آب با خود ببرید تا بدنتان دچار کم آبی نشود، زیرا کم آبی، موجب بروز برخی انقباض‌های عضلانی و افزایش دمای بدن می‌شود که برای شما و جنین خطرناک است.

در روزهای خیلی گرم یا بسیار مرطوب، فعالیت شدید نکنید و در محیط سربسته با تهویه مناسب ورزش نمایید.

روزی 15 دقیقه پیاده‌روی و 10 دقیقه ورزش آرام داشته باشید.

از ورزش‌هایی که در آنها از راکت استفاده می‌شود (مثل پینگ پونگ، تنیس یا اسکواش) خودداری کنید زیرا این ورزش‌ها برای زانوها سنگین هستند.

به دلیل کاهش احتمال سقط جنین، می‌توانید به مسافرت‌های هوایی بروید. البته این سفرها نباید خیلی طولانی و خسته‌کننده باشند.

در هنگام بستن کمربند ایمنی اتومبیل، همواره از هر دو تسمه شانه‌ای و روپایی آن استفاده کنید. تسمه روپایی کمربند را در زیر شکم محکم کنید. تسمه را از روی شکم رد نکنید. کمربند را طوری محکم کنید که به سراسر بدن بچسبد، نه خیلی تنگ و نه خیلی شل. کمربند شانه‌ای را زیر بازو قرار ندهید. تسمه کمربند باید از روی قفسه سینه و سط سینه بگذرد. قسمت فوقانی کمربند شانه‌ای باید بر روی شانه قرار بگیرد ولی نباید با گردن تماس داشته باشد.

در ماه پنجم بارداری، باید یک بار دیگر اندازه‌گیری قند خون انجام شود. چنان چه سطح قند خون شما بالاتر از طبیعی باشد، آزمایش تحمل گلوکز درخواست می‌شود.

در صورت وجود هریک از موارد زیر در سه ماهه دوم بارداری با پزشک تماس بگیرید:

تب 38 درجه سانتی‌گراد یا بالاتر

خونریزی یا ترشح مایع از مهبل

درد یا انقباض شکم

سردرد شدید و دایمی

تورم ناگهانی دست و صورت

افزایش سریع وزن

تغییرات بینایی یا سرگیجه

کاهش حرکات جنین

چنان چه دچار ترشح مهبلی هستید، لباس زیر خود را به طور مرتب عوض کنید و روزی دو بار استحمام نمایید.

در سه ماههٔ دوم بارداری، موارد زیر را رعایت کنید:

برای کاهش ورم قوزک پا، در حالی که بر روی صندلی نشسته‌اید، پاها را بالا نگه دارید.

برای جلوگیری از گرفتگی ماهیچه‌های پا، جوراب بلند (یا جوراب واریس بپوشید).

از کفش‌های دارای کف قابل انعطاف استفاده کنید.

برای پیشگیری از زخم شدن پا، به مدت طولانی در یک وضعیت نایستید، زانوهای خود را بغل نکنید و کفش‌های پاشنه بلند نپوشید.

اگر در اطراف کشالهٔ ران و شکم، درد دارید حرکات چرخشی ناگهانی انجام ندهید و در صورت امکان از یک وسیله کمکی برای شکم استفاده کنید.

چنان چه دچار گُر گرفتگی می‌شوید، صورت خود را با آب سرد بشویید.

اگر خم شدن برایتان دشوار شده است، برای برداشتن اشیا از روی زمین یا بستن بند کفش خود، از همسر یا سایر اعضای خانواده کمک بگیرید و از این درخواست کمک ناراحت نشوید.

​در هفته هفدهم بارداری چه بخوریم 

غذاهای بسیار چرب و سرخ کرده علاوه بر این که هضمشان مشکل است سبب چاقی زیادتر از حد نیز می‌شوند. بنابراین هنگامی که وزن بدن از اندازه طبیعی زیادتر می‌شود لازم است غذای مصرفی شما نیز گاهی مدت‌ها طول می‌کشد تا وزن بدن تا حد معمول کاهش پیدا کند.

خوردن غذاهای سرشار از کلسیم را فراموش نکنید. یکی از فواید کلسیم، کاهش دادن خطر ابتلا به بیماری پره ـ اکلامپسی (که از بیماری‌های مهم دوران بارداری به شمار می‌آید) است. علاوه بر لبنیات، زردآلوی خشک، بادام زمینی، سویا، گردو، انجیر، کنسروماهی، توفو (پنیر سویا)، بادام هندی، سبزیجات سبزرنگ (مثل اسفناج، جعفری، کلم بروکلی)، کلم‌پیچ، گوجه‌فرنگی، فلفل سبز، نخود سبز، میوه‌هایی مانند پرتقال، توت‌فرنگی، کیوی، گریپ‌فروت، لیمو، انگورفرنگی قره‌قاط و انبه حاوی کلسیم فراوان هستند.

مدیر سایت کودکان طلایی: ماه چهارم هم تموم شد و شما در هفته اول ماه پنجم هستی مراقب نینی اناری خودت باش

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از محصولات زیر نیز استقبال کرده اند

پرورش کودکان طلایی از تولد تا 7 سالگی

پرورش کودکان طلایی از تولد تا 7 سالگی

تعریفی نو از تربیت کودک . 2 گروه نیازهای اصلی کودک . نیازهای روانی : تعریفی از مرگ و زندگی . ترسهای طبیعی کودکان از بدو تولد .

بسته آموزشی بارداری طلایی

بسته آموزشی بارداری طلایی

پدر و مادر باید بدانند که تربیت از تولد شروع می‌شود و والدین بیشترین نقش را در 8 سال اول تولد دارند. بعد تا 12 سال این نقش کم رنگ، تا 18 سال کم رنگ تر و بعد از 18 سالگی تحت تأثیر عوامل محیطی، هم سالان و جامعه قرار می‌گیرند، والدین باید آگاه باشند با محکم کردن پایه‌های شخصیتی در همه‌ی زمینه‌های رشد، تنها در این سال‌ها فرصت دارند به تربیت فرزند خود بپردازند.

بسته آموزشی تقویت هوش جنین

بسته آموزشی تقویت هوش جنین

مجموعه آموزشی تقویت هوش جنین ، مطابق با آخرین یافته‌های دانشمندان بزرگ دنیا و برای اولین بار در ایران ارائه شده است. این مجموعه براساس متد پروفسور مکوتو شیچیدا از ژاپن، روی هوش‌های چندگانه جنین از جمله: هوش عاطفی، هوش شنیداری، هوش کلامی، هوش فضایی، هوش کوانتومی، هوش خوددرمانگر و همچنین حواس دهگانه جنین تمرکز دارد. مجموعه آموزشی تقویت هوش جنین شامل 2 جلد کتاب و 4 عنوان دی‌وی‌دی آموزشی به همراه فلش کارت های ای . اس. پی ، برچسب های تصویری و کتاب‌های صوتی، ارائه گردیده است.

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از مطالب زیر نیز استقبال کرده اند

هفته شانزدهم بارداری

هفته شانزدهم بارداری

هفته شانزدهم بارداری صورتت گل انداخته بهت میگیم مامان گلی طلایی و میتونید از این هفته یعنی هفته شانزدهم بارداری در کلاسهای اموزش پیش از زایمان ثبت نام کنید

هفته بیست وهشتم بارداری

هفته بیست وهشتم بارداری

هفته بیست وهشتم بارداری در این هفته دوره دوم بارداری شما به پایان میرسه  

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری ببینم اسم واسه نی نی طلایی انتخاب کردی؟ یادت باشه اسم ها فرکانس خودشون رو دارن و تو نی نی رو بعد به دنیا اومدن هرچیزی صدا کنی رو نی نی تاثیر داره این برنامه اسم انتخاب کردن میتونه کمی از خستگی و بی حوصلگی این هفته های اخر کمتر بکنه در ضمن دوش آب گرم هم میتونه قبل خواب بهت کمک کنه راحت تر بخوابی بریم ببینیم دیگه کارشناس سایت برای هفته بیست و پنجم بارداری چه برنامه هایی داره

غذاهای قبل از بارداری

غذاهای قبل از بارداری

سلامت جسمی و روانی جنین و نهایتا نوزاد یکی از مهمترین مواردی ست که باید خیلی قبل تر از اقدام به بارداری به آن توجه نمایید. بارداری و میزان اهمیت آن باید باعث این شود که کاملا با برنامه و هدفمند لحظه های قبل و حین آن را سپری نمایید.

داروهایی که مصرف آنها قبل از بارداری بر روی جنین تاثیر می‌گذارد

داروهایی که مصرف آنها قبل از بارداری بر روی جنین تاثیر می‌گذارد

گاهی اوقات خانم ها در هنگام مصرف قرص باردار می شوند و بعد نگران نقایص مادرزادی در جنین می شوند. موارد زیر برخی از داروهای شایعی است که خانم ها قبل از باردار شدن در مورد آن ها سوال می کنند.

هفته چهل و سوم بارداری

هفته چهل و سوم بارداری

هفته چهل و سوم بارداری این سفر به پایان رسید تبریک میگم اما سفر دیگه ای رو با هم آغاز میکنیم از امروز تغذیه و خواب، به ترتیب، دو نیاز اصلی نوزاد هستند​ برای اینها چه برنامه ای ریختی؟  

نظرات

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 0

به چه موضوعی علاقه مندید؟

محصولات پیشنهادی مرتبط

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید