قصد بارداری
دوره اول بارداری
دوره دوم بارداری
دوره سوم بارداری
نوزادی
کودکی

مغز شگفت انگیز انسان

مغز شگفت انگیز انسان
چکیده این مطلب : انتشار : 1395/09/10 1 نظر 1,288 بازدید

انسان فقط 500 سال است که می‌داند مغز کجاست. تا قبل از آن تصور بر این بود که انسان با استفاده از شکم و قلب خود فکر و احساس می‌کند. زیرا حواس فیزیکی، بیشتر از این طریق درک می‌شوند. فقط 20 سال است که انسان واقعاً به ماهیت مغز و نحوه‌ی عملکرد آن پی برده است.

مغز انسان بسیار پیچیده، قدرتمند، انعطاف پذیر و شگفت انگیز است.

مغز انسان سیستمی است که هیچ‌گاه از کار نمی‌افتد و مدام در حال رشد و تکامل است.

 

آیا می‌دانید...؟

در مغز هر انسان تقریباً 000/000/000/000/1(یک میلیون میلیون) سلول مغزی وجود دارد که (نرون) نامیده می‌شوند.

هر یک از سلول‌های مغزی می‌تواند 000/000/000/000/000/000/000/000/000/10 اتصال با سایر سلول‌های مغزی دیگر داشته باشد.

هر یک از سلول‌های مغزی می‌تواند همزمان با 000/10 سلول مغزی دیگر در ارتباط باشد.

اگر بخواهیم مجموع کل اندیشه‌هایی را که از ارتباط کامل تمام سلول‌های مغزی با یکدیگر حاصل می‌شود بشماریم، یک عدد نجومی حاصل می‌شود:یک عدد یک به اضافه ده و نیم میلیون کیلومتر صفر جلوی آن.

اما این اعداد و ارقام چه معنایی می‌توانند داشته باشند؟ این داده‌ها نشان می‌دهند که مغز انسان بسیار بسیار پیچیده و انعطاف پذیر است. ظرفیت حافظه انسان از تمام ابر کامپیوترهایی که تا کنون طراحی شده‌اند بیشتر است و در واقع حافظه تنها بخشی از سیستم پیچیده و فوق‌العاده کارآمد مغز محسوب می‌شود.

هر یک از سلول‌های مغزی دارای ده‌ها، صدها یا حتی هزاران شاخک در اطراف خود است که (دندریت) نامیده می‌شوند. دندریت‌ها امکان اتصال سلول‌های مغزی به یکدیگر را فراهم می‌سازند تا داده‌ها از طریق مغز و نخاع به تمام قسمت‌های بدن ارسال شوند.

سرعت انتقال پیام‌های مربوط به اندیشه، احساس، هیجان، طعم، فرمان یا خاطره از سرعت گلوله تفنگ نیز بیشتر است. اطلاعات از یک نقطه مرکزی پخش می‌شوند و یکسری علائم اطلاعاتی ارسال می‌کنند که سریعاً باعث ایجاد پیوند بین سلول‌های مغزی می‌شود و یک گذرگاه یا مسیر اطلاعاتی درست می‌کنند و با تکرار آن حس، هیجان یا فرمان، این پیوندها و گذرگاه های اطلاعاتی قوی‌تر و محکم‌تر می‌شوند.

هر اندیشه ای که به ذهن شما خطور می‌کند یا هر حسی که به شما دست می‌دهد، به تقویت یا اصلاح ساختار پیوندهای قبلی منجر می‌شود و چیزی را به وجود می‌آورد که ما به آن (حافظه) می‌گوییم. هر کامپیوتری دارای حافظه محدودی است و این حافظه در نهایت پر می‌شود. اما نکته جالب اینجاست که مغز انسان دارای حافظه نامحدودی است و هیچ زمانی پر نمی‌شود. بنابراین هر قدر مطالب بیشتری یاد بگیرد، یادگیری مطالب جدید آسان‌تر می‌شود.

بهره گیری از پتانسیل خود

از لحظه ای که مغز شروع به شکل گیری کرده و در تمام طول دوران زندگی، شما در حال یادگیری بوده‌اید. در هر ثانیه از روز در حال دریافت اطلاعات و داده‌ها و مقایسه آن با دانسته های خود هستید تا اطلاعات جدیدی به دست آورید و دانش بشر درباره نحوه‌ی عملکرد و سازوکار مغز هنوز در آغاز راه است.

 

آیا می‌دانید...؟

انسان فقط 500 سال است که می‌داند مغز کجاست. تا قبل از آن تصور بر این بود که انسان با استفاده از شکم و قلب خود فکر و احساس می‌کند. زیرا حواس فیزیکی، بیشتر از این طریق درک می‌شوند. فقط 20 سال است که انسان واقعاً به ماهیت مغز و نحوه‌ی عملکرد آن پی برده است.

درک ضعیف و سطحی ما از نحوه عملکرد مغز منجر به این شده است که حداقل استفاده را از پتانسیل عظیم مغز و حافظه داشته باشیم. در واقع ما امروز تنها کمتر از یک درصد از آن چیزی را استفاده می‌کنیم که واقعاً وجود دارد.

بسیار بعید است که در طول دوران تحصیل در مدرسه، چیزی در مورد نحوه عملکرد مغز و حافظه به شما یاد داده باشند یا در مورد تکنیک‌های بهره گیری از حافظه، ماهیت دقت و تمرکز، نحوه‌ی تفکر، انگیزه، خلاقیت و مسائلی از این دست صحبتی شده باشد.

تکنیک‌های حافظه ای به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با تقویت شیوه عملکرد مغز و چگونگی کسب اطلاعات و ذخیره آن‌ها، بازدهی و بهره‌وری خود را بالا ببرید.

دو قسمت مغز انسان

روند دریافت داده‌ها توسط مغز و ذخیره سازی آن‌ها در حافظه توسط راه های مختلفی صورت می‌گیرد و سپس این داده‌ها در دو نیمکره راست و چپ مغز پردازش می‌شوند:

نیمکره راست مغز که مربوط به:ریتم، تصور، رویاپردازی، رنگ، بعد، هشیاری محیطی و تکمیل کردن است. نیمکره ی چپ مغز که مربوط به:منطق، کلمات، فهرست‌ها، اعداد، توالی، خطوط و تحلیل کردن است.

 

نیمکره چپ و راست مغز به صورت جداگانه عمل نمی‌کنند بلکه برای داشتن حداکثر کارایی با یکدیگر در تعامل هستند. بنابراین هر قدر که بتوان به طور همزمان هر دو نیمکره را بیشتر تحریک کرد، منجر به همکاری بیشتر آن‌ها در کمک به موارد زیر خواهد شد:

تفکر بهتر، به ذهن سپاری، به یاد آوری

روش‌هایی که در این سلسله مقالات توضیح داده شده‌اند، در راستای کمک به افزایش توانایی‌های فکری طراحی شده‌اند. که مجموع آنها می‌تواند تاپیر عمیقی بر عملکرد مغز جنین که حتی سال های بعد در رحم شما تشکیل خواهد شد، می گذارد. این روش‌ها به نوعی دلیل تحریک حواس مختلف می‌شوند و به حافظه، در به یاد سپاری اطلاعات مورد نیاز، به صورت طبقه بندی شده و با قابلیت دسترسی سریع و آسان، کمک می‌کنند.

پنج روش تقویت حافظه است که مغز را فعال‌تر و کارآمد تر می‌سازند. در مقالات مرتبط با این موضوع می‌آموزید که چگونه اطلاعات را به ذهن بسپارید و بعد به یاد بیاورید.. با اصول اساسی مربوط به حافظه آشنا می‌شوید تا قوای فکری خود را بالا ببرید. با به‌کارگیری لغات و تصاویر کلیدی، حافظه شما تقویت می‌شود. پس از آن می‌توانید از تمام این اصول و قواعد برای یادگیری تکنیک‌های بی نظیر قدرتمند حافظه، استفاده کنید.

کمک به مغز در یادگیری

حافظه انسان تقریباً شبیه یک قفسه بسیار بزرگ است که پرونده های هر بخشی از زندگی انسان در آن قرار دارد. تنها راهی که می‌توان سریع و آسان به اطلاعات و پرونده های این قفسه دسترسی پیدا کرد این است که آن را به صورت دقیق، مرتب کنید. در این صورت اطلاعاتی که به دنبال آن هستید هر قدر هم گنگ و نامفهوم باشند، چون می‌دانید که در کدام قفسه قرار گرفته‌اند، راحت به سمت آن می‌روید.

برای اینکه بتوانید اطلاعات را در ذهن خود نگهداری کنید، لازم است کمی با شیوه کار مغز و ساز و کار حافظه در زمان جریان یادگیری آشنا شوید.

تحقیقات نشان داده که برای مغز انسان اولین و آخرین برداشت‌ها اهمیت بیشتری دارد. این مطلب، یعنی اینکه ما همواره مسائلی را بهتر به خاطر می‌سپاریم که در دو مرحله زیر اتفاق می‌افتد:

در ابتدا-تأثیر ابتدایی، در انتها-تأثیر انتهایی

بعلاوه، مطالبی را راحت‌تر به ذهن می‌سپاریم که:

مرتبط با داده‌هایی باشند که قبلاً در حافظه ذخیره شده‌اند. به نوعی متمایز یا منحصر به فرد باشند، به طوری که نیازمند تصور و تجسم باشند.

مغز انسان بیشتر اهمیت به مواردی می‌دهد و آن‌ها را به ذهن می‌سپارد که جذابیت و حساسیت بهتری را برای موارد زیر ایجاد کنند:

  1. حواس:طعم، بو، حس، صدا یا منظره
  2. علایق خاص

مغز انسان تمایل زیادی به ایجاد الگوها و نقشه‌ها دارد و به نوعی می‌خواهد بین اطلاعات، یک توالی ایجاد کند و با نتیجه گیری از آن اطلاعات، آن‌ها را تکمیل کند. مثال خوب در این مورد وقتی است که شما در حال گوش کردن به یک ترانه آشنا از رادیو هستید و ناگهان صدا قطع می‌شود. در این موقع احتمالاً شما ادامه ترانه را تا آخر پیش خودتان زمزمه می‌کنید یا اگر یکسری پاراگراف پشت سر هم از شماره 1 تا 6 شماره گذاری شده باشند و شماره 3 جا افتاده باشد، جست و جو می‌کنید که شماره 3 کجاست.

مغز انسان برای به خاطر سپاری داده‌ها، اعداد، فرمول‌ها و دیگر اطلاعات مهمی که باید سریعاً به خاطر سپرده شوند، نیازمند (کمک) است. یادآور ابزاری است که می‌تواند در این زمینه کمک رسان باشد. شاید این کلمه در خلال این سری مقالات زیاد تکرار نشود، اما تمام تکنیک‌های تقویت حافظه که قرار است یاد بگیرید، تکنیک‌های یادآوری هستند. این شیوه‌ها فوق‌العاده موثر و کارآمد هستند و بهره برداری بسیار از توانمندی ذهنی برای به یاد آوردن مطالب مورد نیاز را امکان پذیر می‌سازند.

یاد آور

یک ابزار کمکی برای حافظه که تلاش می‌کند، چیزی را به خاطر بیاورد (یادآور) می‌گویند. این (یادآور) می‌تواند یک کلمه، تصویر، الگو، وسیله یا چیز دیگری باشد که به هر طریقی به شما کمک می‌کند تا عبارت، نام، یا هر نوع اطلاعات را که مد نظرتان است، بهتر به خاطر بیاورید.

تقریباً همه ما از شیوه های یادآوری در طول دوران تحصیل خود استفاده کرده‌ایم، هر چند شاید آن موقع با آن آشنایی زیادی نداشتیم. برای مثال، دانش آموزان حروف اول کلمات یک جمله یا عبارت را با هم ترکیب می‌کنند تا لغت بدست آمده، یادآور آن جمله باشد. این کلمه که (سر واژه) نامیده می‌شود استفاده زیادی در مختصر نویسی عبارات طولانی، به خصوص اسامی دارد. برای مثال، سر واژه UN مخفف عبارت (United Nations) است.

در واقع یادآورها، ابزاری هستند که ذهن را وادار به تصور و حدس زدن می‌کنند که این لغت، تصویر، ریتم، رنگ و... به چه چیزی می‌تواند مربوط باشد. یعنی مغز را وادار می‌کنند که نوعی ارتباط میان یادآور و مطلب اصلی ایجاد کند. به این ترتیب می‌توان به راحتی آن را به یاد آورد.

در مقاله بعدی شما با یک حافظه تمام عیار آشنا می‌شوید و نحوه کسب و کاربرد آن را یاد می‌گیرید.

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از محصولات زیر نیز استقبال کرده اند

بسته آموزشی بارداری طلایی

بسته آموزشی بارداری طلایی

پدر و مادر باید بدانند که تربیت از تولد شروع می‌شود و والدین بیشترین نقش را در 8 سال اول تولد دارند. بعد تا 12 سال این نقش کم رنگ، تا 18 سال کم رنگ تر و بعد از 18 سالگی تحت تأثیر عوامل محیطی، هم سالان و جامعه قرار می‌گیرند، والدین باید آگاه باشند با محکم کردن پایه‌های شخصیتی در همه‌ی زمینه‌های رشد، تنها در این سال‌ها فرصت دارند به تربیت فرزند خود بپردازند.

تربیت بچه‌های دهه نودی

تربیت بچه‌های دهه نودی

رفتار پدر برای فرزند خردسال همه چیز است؛ درس است، اخلاق است، تربیت است، سازندگی یا ویرانگری است. طفل در سنین خردسالی همه چیز را از او کسب می کند. محبت، شفقت، وفاداری، خلوص و صفا، رشادت، شهامت، ادب و تواضع، عزت نفس، سجایای اخلاقی، درستکاری، پشتکار، سربلندی، شرافت، صداقت، را از او فرا می گیرد      

بسته آموزشی طراحی فرزند-دوران بارداری

بسته آموزشی طراحی فرزند-دوران بارداری

اهمیت اعتماد به نفس برای والدین که با کودکان و نوجوانان خود سرو کار دارند امری روشن است. نحوه ی برخورد والدین با فرزندانشان، تأثیر بسزایی در ایجاد اعتماد به نفس یا از بین بردن آن در فرزندان نقش بسزا و مؤثری را ایفا می کند.

بسته آموزشی طراحی فرزند - 4  تا 7 سالگی

بسته آموزشی طراحی فرزند - 4 تا 7 سالگی

شما والدین گرامی می توانید تنها با چندین ساعت آموزش در خصوص پرورش نبوغ مالی و اقتصادی نه تنها آینده فرزنداتان را بلکه نسلهای پس از آن را نیز دچار تغییر کنید. پرورش هوش اقتصادی و نبوغ مالی کودکان

هوشهای  هشت نابغه- تولد تا هفت سالگی

هوشهای هشت نابغه- تولد تا هفت سالگی

در جهان امروز تحقیقات گسترده‌ای در زمینه‌ی هوش و استعداد کودکان صورت گرفته و می‌ گیرد.

بسته آموزشی طراحی فرزند-2 تا 4 سالگی

بسته آموزشی طراحی فرزند-2 تا 4 سالگی

بعنوان پدر و مادر متفاوت به غیر از موارد نیازهای اولیه ی کودکمان مانند ( خوراک، پوشاک و ..) می بایستد به یک تربیت موثر اهمیت ویژه ای بدهیم، تا بتوانیم فرزندانی متفاوت و موفق تربیت کنیم. در راستای یک تربیت موثر آموزش مبانی موفقیت یعنی مواردی که در کسب موفقیت هر فرد نقش بسازایی دارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است، ما باید از همان روزهای نخست زندگی فرزندانمان اصول موفقیت را به آنان آموزش دهیم.

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از مطالب زیر نیز استقبال کرده اند

فواید کلم پیچ در بارداری

فواید کلم پیچ در بارداری

فواید کلم پیچ در بارداری کلم پیچ یکی دیگر از سبزیجات برگدار سبز است که برای رژیم دوران بارداری شما ایده آل است. حتی آژانس‌‌‌‌های بهداشتی دولتی مانند بهداشت کانادا (Health canada) توصیه می‌‌‌‌کنند که هر بزرگ‌‌‌‌سالی اقلا روزی یک سبزی برگدار سبز بخورد. کلم پیچ اسفناج، کلم برگ سبز، برگ شلغم یا چغندر و برگ خردل برای بدن خوب بوده و به برنامه غذایی، سیزی می‌‌‌‌بخشد.
 

کوچینگ یعنی چه و کوچ چیست؟

کوچینگ یعنی چه و کوچ چیست؟

کوچینگ روندی است که جهت بهبود عملکرد افراد در زندگی حرفه ای، اجتماعی و حتی عاطفی کار می‌کند، به این معنی که در بسیاری از زمینه‌های زندگی، برای پیشرفت و ارتقاء عملکرد می‌توان از کوچینگ کمک گرفت. تمرکز کوچینگ به جای گذشته بر حال و آینده (نزدیک) فرد است و به کنکاش و رفع مسائل و مشکلات گذشته نمی‌پردازند. باور کوچینگ بر این است که افراد بهترین مسیر را خودشان می‌توانند تشخیص دهند و غالبا پاسخ مشکلات افراد، نزد خود آنها است. از این رو در پروسه کوچینگ انتخاب‌کننده و پیش برنده جلسه خود مراجعه‌کننده است و کوچ او فقط نقش یک تسهیلگر را بازی می‌کند.

پرورش خلاقیت

پرورش خلاقیت

تعریف خلاقیت روان شناسان در تعریف خلاقیت متفق القول نیستند و از جنبه های گوناگونی به خلاقیت می نگرند . در گذشته محور بحث روان شناسان از خلاقیت ( شخص خلاق یا فرایند خلاق ) بود. و این تعریف از خلاقیت مبتنی بر مولد بودن است. در حقیقت خلاقیت یعنی مبتکر بودن. ابتکار در هر زمینه ای باعث پیشرت و تمایز فرد بادیگران می شود. نگاه متفاوت افراد به اطراف شان می تواند آنها را به خلاق بودن و مولد و مبتکر بودن سوق دهد. مک کینان، در تعریف خلاقیت می نویسد : خلاقیت عبارت است از حل مساله به نحوی که ماهیتی بدیع و نو داشته باشد. ویلیامز می نویسد: خلاقیت مهارتی است که می تواند اطلاعات پراکنده را به هم پیوند دهد  عوامل جدید اطلاعاتی را در شکل تازه ای ترکیب کند و تجارب گذشته را با اطلاعات جدید برای ایجاد پایخ خای منحصر به فرد و غیر متعارف مرتبط سازد. از دیدگاه انسان گرایی راجرز خلاقیت نوعی خود شکوفایی است که انگیزه ی آن خود فرهیختگی است. به نظر او خلاقیت ، تمایل به ابراز و فعال کردن تمامی استعدادهای موجود زنده است. بسیاری از دانشمندان به مرتبط بودن هوش با خلاقیت اشاره کرده اند.گانیه (به نقل از سیف) آفرینندگی یا خلاقیت را نوعی حل مسأله ای می داند که در انواع یادگیری بالاترین سطح قرار دارد.

چطور برای فرزندان مان محدودیت بگذاریم که مشکلی درست نشود؟

چطور برای فرزندان مان محدودیت بگذاریم که مشکلی درست نشود؟

منطقه‌ای که در آن، انجام بعضی رفتارها قابل قبول نیست. مثل رفتارهایی که شکننده‌ی هنجارهای خانواده و اجتماع است یا رفتارهایی که باعث به خطر افتادن جان کودک یا دیگران می‌شود.

مسمومیت در سه ماه سوم بارداری

مسمومیت در سه ماه سوم بارداری

مسمومیت در سه ماه سوم بارداری مسمومیت دوران بارداری یک حالت دارای رشد سریع است که در آن فشار خون بالا رفته و در ادرار پروتئین یافت می شود. تورم، افزایش وزن ناگهانی، سردرد تغییر در بینایی از علائم بالقوه آن است. علاوه  بر فشار خون بالا می‌‌‌‌‌تواند باعث آسیب به کلیه‌‌‌‌‌ها و کاهش جریان خون به جفت شده و بارداری را مشکل سازد.
معلوم است مسمومیت دوران بارداری مشکل بدی است و ....

بارداری طولانی تر از نه ماه

بارداری طولانی تر از نه ماه

بارداری طولانی تر از نه ماه زنان باردار همیشه می‌پرسند: «بارداری من چند ماه طول می‌کشد؟» و ما همیشه در پاسخ به این سؤال آنان مشکل داریم. می‌گویند بارداری نه ماه طول می‌کشد، اما این عدد کاملا دقیق نیست. بارداری به طور متوسط 280 روز یا 40 هفته طول می‌کشد

نظرات

ahmad solgi
۱۳۹۶/۰۸/۲۳۰۰
پاسخ

واقعا سایت شیک و مطالب مفیدی دارید موفق باشید 

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 1

به چه موضوعی علاقه مندید؟

محصولات پیشنهادی مرتبط

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید